7 bí quyết không thể bỏ qua để có làn da đẹp tự nhiên

 

Làm sao để có làn da đẹp tự nhiên luôn là điều băn khoăn của các chị em phụ nữ? Nếu chị em cũng đang tìm cách làm đẹp da tự nhiên thì hãy dừng lại, bỏ chút thời gian cùng Tạp Chí Làm Đẹp và Thời Trang tham khảo 7 bí quyết dưới đây, đảm bảo có thể giúp chị em có được làn da như ý.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc (đủ 8 tiếng/ngày), nên ngủ trước 10h và muộn nhất là 11h. Thức khuya và không ngủ đủ giấc sẽ khiến đôi mắt và làn da của bạn trong mệt mỏi và thiếu sức sống. Ngoài ra, để có làn da đẹp tự nhiên, bạn có thể thoa đều mật ong lên da mặt 2-3 lần/tuần, rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục thường xuyên, đều đặn cũng là một trong những bí quyết để có làn da đẹp tự nhiên mà Tạp Chí Làm Đẹp và Thời Trang Việt Nam khuyên bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể thực hiện các bài tập yoga, nhảy aerobic, chạy bộ hay bất cứ môn thể thao nào. Việc tập luyện thể dục, thể thao đều đặn không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp cơ tiết mồ hôi, đào thải độc tố, làm sạch toàn bộ cơ thể, hỗ trợ lưu thông máu và giúp làn da sáng mịn và căng bóng hơn.

Bạn cũng đừng quên tắm và rửa mặt thật sạch sau khi luyện tập. Sử dụng toner để làm sạch da, giảm lượng dầu nhờn trên da, cân bằng pH và thoa đều kem dưỡng ẩm.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Lượng nước mà mỗi ngày bạn cần bổ sung cho cơ thể để có làn da đẹp tự nhiên là 2 lít nước, tương đương với 8 ly/ngày. Cơ thể thiếu nước vừa khiến sức khỏe suy giảm vừa khiến da bạn luôn nhăn nheo và thiếu sức sống.

Ngoài bổ sung đủ nước cho cơ thể, Tạp Chí Làm Đẹp khuyên khích bạn nên bổ sung thêm trái cây, rau quả có chứa hàm lượng nước cao như dưa leo, dưa hấu, bưởi, dâu.

Tẩy tế bào chết

Xây dựng thói quen tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để có làn da đẹp tự nhiên. Cách tẩy tế bào chết tại nhà:

+ Trộn đều hỗn hợp gồm 2 muỗng canh bột đậu xanh, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 ít long não và gỗ đàn hương cùng nước hoa hồng hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.

+ Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt, tiến hành mát xa nhẹ nhàng trong khoảng vài phút.

+ Rửa lại mặt bằng nước ấm cho thật sạch, dùng khăn sạch lau khô da mặt.

10 cách tẩy tế bào chết cho da mặt từ thiên nhiên | O2 Skin

Loại bỏ mụn trứng cá

Để loại bỏ tình trạng mụn trứng cá, bạn hãy tạo cho mình thói quen rửa mặt bằng nước ấm 3 lần mỗi ngày. Kết hợp với việc mát xa nhẹ nhàng theo hình tròn.

Rửa mặt thật sạch, thấm khô da mặt bằng khăn mềm rồi sử dụng các sản phẩm trị mụn để kháng khuẩn và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Tạp Chí Thời Trang nhắc bạn tuyệt đối không nặn mụn, tránh mụn sưng đỏ và để lại sẹo.

Chăm sóc da mỗi ngày

Chăm sóc da mỗi ngày là cách để có làn da đẹp tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua. Mỗi ngày, bạn hãy đắp mặt nạ để thư giãn và bổ sung dưỡng chất cho da. Mát xa da nhẹ nhàng với các loại tinh dầu để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và làm da sáng mịn hơn.

7 bước chăm sóc da mặt hằng ngày giúp da sáng mịn, sạch mụn

Thói quen sống lành mạnh

Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều cortisol cùng các kích thích tố khác khiến da nhiều nhờn hơn. Chính vì thế, để có làn da đẹp tự nhiên, bạn hãy dành thời gian cho bản thân, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi; thực hiện các bài tập thở, thiền định hay yoga,… để giải tỏa căng thẳng và thư giãn đầu óc.

Bên cạnh đó, bạn hãy dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện một số bài tập mặt (chẳng hạn như nhìn lên trần nhà và bĩu môi) để có một làn da săn chắc hơn.

Với những bí quyết mà chúng tôi vừa chia sẻ, chắc hẳn chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi làm sao để có làn da đẹp tự nhiên rồi phải không nào? Áp dụng ngay và cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại nhé, Tạp Chí Đẹp chúc chị em thành công!

Duepapers
Calculate your paper price
Pages (550 words)
Approximate price: -

Why Work with Us

Top Quality and Well-Researched Papers

We always make sure that writers follow all your instructions precisely. You can choose your academic level: high school, college/university or professional, and we will assign a writer who has a respective degree.

Professional and Experienced Academic Writers

We have a team of professional writers with experience in academic and business writing. Many are native speakers and able to perform any task for which you need help.

Free Unlimited Revisions

If you think we missed something, send your order for a free revision. You have 10 days to submit the order for review after you have received the final document. You can do this yourself after logging into your personal account or by contacting our support.

Prompt Delivery and 100% Money-Back-Guarantee

All papers are always delivered on time. In case we need more time to master your paper, we may contact you regarding the deadline extension. In case you cannot provide us with more time, a 100% refund is guaranteed.

Original & Confidential

We use several writing tools checks to ensure that all documents you receive are free from plagiarism. Our editors carefully review all quotations in the text. We also promise maximum confidentiality in all of our services.

24/7 Customer Support

Our support agents are available 24 hours a day 7 days a week and committed to providing you with the best customer experience. Get in touch whenever you need any assistance.

Try it now!

Calculate the price of your order

Total price:
$0.00

How it works?

Follow these simple steps to get your paper done

Place your order

Fill in the order form and provide all details of your assignment.

Proceed with the payment

Choose the payment system that suits you most.

Receive the final file

Once your paper is ready, we will email it to you.

Our Services

No need to work on your paper at night. Sleep tight, we will cover your back. We offer all kinds of writing services.

Essays

Essay Writing Service

No matter what kind of academic paper you need and how urgent you need it, you are welcome to choose your academic level and the type of your paper at an affordable price. We take care of all your paper needs and give a 24/7 customer care support system.

Admissions

Admission Essays & Business Writing Help

An admission essay is an essay or other written statement by a candidate, often a potential student enrolling in a college, university, or graduate school. You can be rest assurred that through our service we will write the best admission essay for you.

Reviews

Editing Support

Our academic writers and editors make the necessary changes to your paper so that it is polished. We also format your document by correctly quoting the sources and creating reference lists in the formats APA, Harvard, MLA, Chicago / Turabian.

Reviews

Revision Support

If you think your paper could be improved, you can request a review. In this case, your paper will be checked by the writer or assigned to an editor. You can use this option as many times as you see fit. This is free because we want you to be completely satisfied with the service offered.